💠 برگزاری وبینار آموزشی نظارت بر خود (مدیریت استرس)
 
🔹وبینار آموزشی نظارت بر خود (مدیریت استرس) با تدریس سرکار خانم دکتر راضیه حافظ (روانشناس و درمانگر)، در تاریخ ‌۱۹ خرداد ماه ۱۴۰۴ به مدت ۲ ساعت به صورت آنلاین در فضای محیط مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی برگزار شد. 

🔹محورهای مورد بررسی در این وبینار عبارتند از: تعریف استرس و اضطراب، تکنیک‌های مدیریت استرس، روش های عملی مدیریت استرس، انواع استرس، استرس در امتحانات،  دلایل بروز استرس، علامت و نشانه های استرس.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹با ما همراه باشید 

🆔 https://eitaa.com/moshaver_fum 
🆔 https://t.me/moshavereh_fum
🌐 https://moshaver.um.ac.ir/
☎️ ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹