«اوست كسى كه از آسمان آبى فرود آورد پس به وسيله آن از هر گونه گياه برآورديم...« انعام، 99
جستجو
leader

آمار سایت

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterامروز51
mod_vvisit_counterدیروز190
mod_vvisit_counterاین هفته982
mod_vvisit_counterاین ماه5606
mod_vvisit_counterجمع197603
  • 4.jpg
  • 6.jpg
  • 52.png
  • 1.jpg
  • img_3972.jpg
  • 32.png
  • 22.png
  • img_5101.jpg
  • 5.jpg
  • 42.png
  • 12.png
  • img_0717.jpg
  • img_4128.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • img_3940.jpg
 
مداخله در بحران

 

یکی از بحران های جدی در زندگی که باید به آن توجه کرد، وجود افکاری همچون بی معنا بودن زندگی یا پایان دادن به زندگی است. این افکار می تواند به علت وجود افسردگی یا استرس های زیاد زندگی به وجود آید مانند وقتی که فرد در کار، تحصیل یا ازدواج خود شکست می خورد. بعضی از افراد در این شرایط به دنبال پایان دادن به رنج های خود از طریق پایان دادن به زندگی خود هستند. این افراد معمولاً:

- به مسائل به شکل "تونلی" نگان می کنند یعنی فکر می کنند "یا مشکل من باید حل شود یا به زندگی خود خاتمه می دهم." یا به عنوان مثال "حتماً باید در رشته حقوق با معدل خوب فارغ التحصیل شوم چون خانواده ام چنین می خواهند. اگر در این ترم مشروط شوم همه نقشه هایم نقش برآب می شود پس بهتر است که اصلاً زنده نباشم." در این شرایط فرد قادر نیست به تنهایی به درستی فکر کند و با استدلال های نامناسب و نادرست به مسائل واکنش نشان می دهد.

- ناامید هستند. افراد ناامید باور و اعتقادشان این است که در زندگی خود نمی توانند به آن چه که برایشان مطلوب است دست یابند و در عوض به آنچه که برایشان نامطلوب و ناخوشایند است خواهند رسید به همین دلیل آینده روشنی را برای خود نمی بینند. در نتیجه هنگامی که با اولین شکست و ناکامی روبه رو می شوند ترجیح می دهند به زندگی خود پایان دهند.

- به دنبال کمک هستند. گاهی پایان دادن به زندگی "فریادی برای کمک" است و فرد سعی دارد به دیگران نشان دهد که به کمک نیاز دارد.

بنابراین اگر در این شرایط مطرح شده هستید و احساس می کنید معنای زندگی برایتان کمرنگ شده، کاش زنده نبودید یا حتی فکر می کنید که کاش می توانستید به زندگی خود پایان دهید و ترجیح می دهید دیگر زندگی کردن را ادامه ندهید همچنین اگر این احساس و افکار را در دوستان و اطرافیان خود مشاهده می کنید می توانید به یکی از همکاران مرکز مشاوره شامل مشاورین خوابگاه یا مرکز یا مددکار مراجعه کنید تا بتوانید از کمک های لازم در زمینه ای که احساس مشکل می کنید یا نیاز به کمک دارید، بهرمنده شوید.

به خاطر داشته باشیم که فکر یا عمل "پایان دادن به زندگی" یک اقدام ناگهانی و بدون هیچ فکر و تأمل است و ممکن است فرد ناگهان به عمل خطرناکی دست بزند. چنانچه در خود یا اطرافیان و دوستان خود شاهد وجود این افکار یا عمل هستید حتی در حد صحبت، اطلاع دادن آن به مرکز مشاوره یا مشاورین خوابگاه ها یا مراکز درمانی روان پزشکی یا مسئولین خوابگاه یا والدین الزامی

بازدید ها : 2871